WIE HÄNGEN KRANKHEIT UND STRESS MITEINANDER ZUSAMMEN?

Weil ich das immer mal wieder gefragt werde, wie das zusammenhängt, dass man bei Dauerstress häufiger bzw. immer und immer wieder krank wird, möchte ich euch heute mal eine kurze Erklärung dazu liefern.
Wenn man ständig Stress hat, dann bildet der Körper mehr Adrenalin. Dieses Adrenalin muss vom Körper auch wieder abgebaut werden. Das passiert über die Lymphsysteme des Körpers. Wenn aber das Lymphsystem, welches Teil deines Immunsystems ist, ständig mit dem Abbau von Adrenalin beschäftigt ist, kann es sich nicht gleichzeitig - und das ist ja die eigentliche Aufgabe deines Immunssystem - darum kümmern Krankheitserreger abzubauen und zu vernichten. Und so verbleiben zu viele Krankheiterreger im Körper und tun dort ihren "Job" und machen dich krank.

Deshalb ist das Ziel - neben wieder gesund zu werden - dauerhaft entspannt durchs Leben zu gehen. Dann hast du nicht so viel Adrenalin im Körper und dein Immunsystem kann sich auf den eigentlichen Job konzentrieren, nämlich Krankheitserreger frühzeitig erkennen und eliminieren.
Insofern sind z.B. BONDING oder YOGA aktive Gesundheitsvorsorge!